Obklopujte se svěží, sladce-trpkou vůní bergamotu a vplujte do vašeho dne s lehkostí a úsměvem. Ať už inhalací, masáží či koupelí, citrus bergamotový je ten pravý průvodce, který vás udrží v klidu a úsměvu.

Jste na bojišti. Zápasili jste se stresujícími situacemi a úzkostí, která se k vám připlížila, jako nepřítel v noci. Vaše zbraně se zdají být neúčinné. Ale máte ještě jednu zbraň v arzenálu, kterou jste možná přehlédli: esenciální oleje.

Světů, jež věda dosud celý nepoodhalila, je mnoho. Jedním z nich je rozhodně svět esenciálních olejů. Tyto malé lahvičky plné vůní a "esence" rostlin nám nabízejí mnoho možností, jak zvládnout různé zdravotní problémy.

V magickém světě kulinářství existuje tajemné pravidlo, které zní: "Nejlepší věci ve světě jsou často ty nejjednodušší." A v dnešním příběhu o vytváření neodolatelných švýcarských sýrových crackers s rozmarýnem se toto pravidlo opět potvrzuje. Tento recept je jako klenot skrývající se v otevřené knize, čekající na to, aby byl objeven a uveden do...

Přemýšleli jste někdy o tajemstvích klimakteria? Připadá vám, že je to období plné neštěstí a utrpení, které musí každá žena nevyhnutelně zakusit?

Vaše tělo je úžasný stroj, který dokáže tvořit zázraky. Ale i ten nejnadupanější stroj potřebuje správné palivo a váš organismus není výjimkou. Vědci teď přišli s tím, že je důležité, aby naše strava obsahovala všech 46 esenciálních živin. Jde o životně důležité aminokyseliny, mastné kyseliny, minerály a vitaminy, které se podílejí na mnoha...

V přírodě existuje mnoho zázraků, které mohou být na první pohled neviditelné. Představte si, že záhada zlepšení vašeho mozku může být skryta přímo na vašem talíři. Jakoby se jednalo o pokladovou mapu, kterou jste dostali do rukou a teď ji stačí jen rozluštit.

Neuvěřitelné, ale pravdivé. Ze 118 prvků, které se vyskytují v přírodě, se většina nachází přímo v našem těle. Možná jste nikdy nepřemýšleli o tom, co tvoří vaše tělo na nejzákladnější úrovni, ale je to fascinující cesta plná překvapení.