Jste na bojišti. Zápasili jste se stresujícími situacemi a úzkostí, která se k vám připlížila, jako nepřítel v noci. Vaše zbraně se zdají být neúčinné. Ale máte ještě jednu zbraň v arzenálu, kterou jste možná přehlédli: esenciální oleje.
Výživa na prvním místě: Proč je důležité začít jíst plnohodnotně?
19.04.2024
Vaše tělo je úžasný stroj, který dokáže tvořit zázraky. Ale i ten nejnadupanější stroj potřebuje správné palivo a váš organismus není výjimkou. Vědci teď přišli s tím, že je důležité, aby naše strava obsahovala všech 46 esenciálních živin. Jde o životně důležité aminokyseliny, mastné kyseliny, minerály a vitaminy, které se podílejí na mnoha biochemických reakcích v našem těle.
A to je skutečná podstata výživy.
Myslíte si, že se stravujete zdravě?
Možná ano, pokud vaše strava obsahuje všechny potřebné živiny.
Ale přesto se může stát, že vaše tělo nedostává všechno, co potřebuje.
Většina lidí totiž konzumuje potraviny podle chuti a nálady, což vede k nesystematickému příjmu všech 46 esenciálních živin.
Navíc, pokud už máte nějaké zdravotní problémy, vaše zásoby těchto živin mohou být snížené.
Ale jak se lze vyhnout takovému nedostatku?
Řešení je jednoduché: systematicky dodržovaný plán plnohodnotné výživy, který je odborně propočítán na obsah všech 46 esenciálních živin.
Jedná se o významnou regenerační metodu, kterou už v Německu využívají lékaři sdruženi v Německé lékařské společnosti pro léčebné půsty a výživu.
Stejný systém plnohodnotné výživy jsme pro vás připravili i my.
Jako jediní máme certifikát od německé lékařské společnosti, který nám umožňuje školit v systému plnohodnotné výživy.
S námi tedy můžete mít plán "zdravé výživy", který v podstatě jinde nenajdete.
Ale nebojte, s naším plánem neztratíte chuť na vaše oblíbená jídla.
Naopak, naše stravovací plány jsou navrženy tak, aby byly snadno dodržitelné a zároveň vám poskytovaly všechny esenciální živiny, které vaše tělo potřebuje.
Zdravé stravování není jen o bio potravinách nebo o tom, co si vypěstujete ve vlastní zahrádce.
Je to o vyvážené a plnohodnotné stravě, která dodá vašemu tělu vše, co potřebuje.
Takže si položte otázku: je můj systém výživy skutečně dobře propočítán na obsah všech 46 živin?
Pokud ne, je čas to změnit.
Protože jen zdravý stravovací plán vám může poskytnout to, co vaše tělo opravdu potřebuje.
Světů, jež věda dosud celý nepoodhalila, je mnoho. Jedním z nich je rozhodně svět esenciálních olejů. Tyto malé lahvičky plné vůní a "esence" rostlin nám nabízejí mnoho možností, jak zvládnout různé zdravotní problémy.
V magickém světě kulinářství existuje tajemné pravidlo, které zní: "Nejlepší věci ve světě jsou často ty nejjednodušší." A v dnešním příběhu o vytváření neodolatelných švýcarských sýrových crackers s rozmarýnem se toto pravidlo opět potvrzuje. Tento recept je jako klenot skrývající se v otevřené knize, čekající na to, aby byl objeven a uveden do...
Lucie Vejražková - Luca BWT, váš průvodce světem esenciálních olejů
www.lucabwt.cz www.lucabwt.eu www.lucabwt.kids
#lucievejrazkova #lucabwt #esence #esenceprozivot #bewit