Neuvěřitelné, ale pravdivé. Ze 118 prvků, které se vyskytují v přírodě, se většina nachází přímo v našem těle. Možná jste nikdy nepřemýšleli o tom, co tvoří vaše tělo na nejzákladnější úrovni, ale je to fascinující cesta plná překvapení.
Pokud se podíváte na vaši tělesnou hmotnost, zjistíte, že nejvíce z vás tvoří voda - asi 60 %.
Je to ona, kdo dává našim tělům tu jedinečnou schopnost být pružnými a přizpůsobivými.
Ale jak stárneme, obsah vody v našem těle se snižuje.
Novorozenec je tvořen z 78 % vodou, zatímco u dospělého muže to je jenom 60 %. A u žen je to ještě méně - kolem 55 %.
Voda je základním kamenem našeho těla, ale je jenom začátek naší fascinující cesty.
Za ní následují bílkoviny, které tvoří zhruba 18 % naší tělesné hmotnosti.
Bílkoviny jsou klíčovou složkou všech tkání a buněk v našem těle.
Jsou v našich svalech, kostech, vlasech, nehtech a kůži.
Jejich úloha v našem těle je neocenitelná a jejich nedostatek může vést k závažným zdravotním problémům.
Další důležitým prvkem v našem těle je tuk.
Tuk je naším hlavním zdrojem energie a slouží jako rozpouštědlo pro určité vitamíny.
Je důležitý pro tvorbu buněčných membrán a pohlavních hormonů.
Kromě toho chrání naše vnitřní orgány a slouží jako tepelná izolace.
V průměru tuk tvoří asi 30 % naší tělesné hmotnosti.
Naše tělo potřebuje také různé minerály, které tvoří přibližně 7 % naší celkové tělesné hmotnosti.
Mezi nejdůležitější patří sodík, draslík, vápník, fosfor a hořčík, které jsou nezbytné pro tvorbu našich kostí a zubů, pro přenos kyslíku a pro spolupráci s enzymy.
Ve své podstatě je naše tělo složené z těchto 118 prvků, které spolu úzce souvisejí a vzájemně se podporují.
Každý z nich hraje klíčovou roli v našem těle.
Bez nich by naše tělo nemohlo fungovat.
Je důležité si uvědomit, že rovnováha těchto prvků v našem těle je klíčová.
Nedostatek nebo nadbytek kteréhokoli z nich může mít negativní dopad na naše zdraví.
Proto je důležité se stravovat vyváženě a dodávat našemu tělu všechny potřebné prvky ve správném množství.
Naše tělo je úžasným a komplexním systémem, který je tvořen ze 118 prvků.
Každý z nich hraje svou jedinečnou roli a bez nich by naše tělo nemohlo fungovat tak, jak má.
Takže příště, když se podíváte na periodickou tabulku, vzpomeňte si, že většina z těchto prvků je součástí vás.
Připravte se na cestu do kulinářského ráje s receptem, který vás ohromí nejen svou chutí, ale i jednoduchostí přípravy. Vítejte ve světě Pan de Jamón, venezuelského chlebového pokladu, který je neodmyslitelnou součástí vánočních oslav v této karibské zemi. Tento chléb, plný šunky, oliv a rozinek, je dokonalou ukázkou toho, jak s jednoduchými...
V době, kdy se svět zahaluje do růžových brýlí spotřební kultury, existují značky, které si zvolily jinou cestu. Cestu, která nevede přes ziskovost za každou cenu, ale míří k cíli plnému úcty a laskavosti k veškerému živému. Mezi tyto světlé majáky patří například AHINSA a Bewit, značky, které se nejen vyhýbají testování svých produktů na...
Jak byste reagovali, když bych vám řekla, že vám příroda nabízí elixír, který dokáže podpořit vaše zdraví, krásu i duševní pohodu?
Lucie Vejražková - Luca BWT, váš průvodce světem esenciálních olejů
www.lucabwt.cz www.lucabwt.eu www.lucabwt.kids
#lucievejrazkova #lucabwt #esence #esenceprozivot #bewit
Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.
